味付け肉とカット野菜で!スタミナ焼きそば 2023年8月1日 1 フライパンにサラダ油、にんにくを入れて中火に熱し、香りが立ったら豚肉を加えて炒める。 2 豚肉の色が変わったら、カット野菜を加え、さっと炒める。 3 中華麺、水(分量外)大さじ2を加え、麺をほぐしながら炒める。 4 塩、こしょうで味をととのえ、皿に盛る。