おすすめレシピ
「追いがつおつゆ」でつゆポタージュ
材料（4人分）
| 調理時間20分 388kcal/1人分 | |
| じゃがいも | 中2個 |
| たまねぎ | 大1個 |
| にんじん | 2/3本 |
| ベーコン | 80g |
| アスパラガス（グリーン） | 2本 |
| サラダ油 | 適量 |
| ミツカン 追いがつお(R)つゆ2倍 | 150ml |
| 牛乳 | 750ml |
たらのムニエル
ほうれん草とベーコンのクリームパスタ
材料
| スパゲッティ | 160g |
| ベーコンスライス | 2枚 |
| 玉ねぎ | 100g |
| ほうれん草 | 1/2束(100g) |
| 小麦粉 | 大さじ1 |
| (A)牛乳 | 300ml |
| (A)「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ2 |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 | 大さじ2 |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 | 適量 |
豚肉と豆腐のカプレーゼ風サラダ
材料（1皿分）
| 408kcal/1人分 | |
| じゃがいも | 1個 |
| トマト | 1個 |
| ベビーリーフ | 1パック |
| 豚ロース肉（薄切り） | 6枚 |
| Vマークツイン豆腐（絹・木綿） | 1/2丁 |
| キューピー テイスティドレッシング バジル＆チーズ | 適量 |
鶏の黒酢照り焼き
干焼蝦仁（エビチリ）
材料（4人分）
| 162kcal/1人分 | |
| 無頭えび16〜20尾 または むきえび約250g | 300g |
| 片栗粉 | 大さじ1 |
| 長ねぎ | 1/3本(30g) |
| 「Cook Do」干焼蝦仁用 3〜4人前 | 1箱 |
| AJINOMOTO サラダ油 | 大さじ2 |
きのこいっぱいカレー
材料（6皿分）
| 1701kcal/1人分 | |
| ハウス バーモントカレー＜中辛＞230g | 1/2箱(115g) |
| 豚肉(角切り) | 200g |
| 玉ねぎ | 中1個(200g) |
| ぶなしめじ | 2パック(200g) |
| しいたけ | 4枚(40g) |
| エリンギ | 1/2パック(50g) |
| さつまいも | 中1本(250g) |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| 水 | 850ml(4・1/4カップ) |
ビーンズ＆ベーコンカレー
材料（5皿分）
| 302kcal/1人分 | |
| ハウス ジャワカレー＜中辛＞185g | 1/2箱(92.5g) |
| ベーコン | 5枚(100g) |
| 玉ねぎ | 中1個(200g) |
| サラダビーンズ(ミックスビーンズ) | 1袋(140g) |
| カットトマト缶詰 | 1/2缶(200g) |
| 溶けるチーズ | 50g |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| 水 | 550ml |
| ごはん | 1000g |
プルコギチャーハン
材料
| 752kcal/1人分 | |
| ご飯 | 2杯(茶碗)(300g) |
| 牛切り落とし肉 | 100g |
| 玉ねぎ | 1/2個(100g) |
| エリンギ | 1本(50g) |
| 小ねぎ | 1/4束(20g) |
| 「Cook Do コリア!」プルコギ用 | 1箱 |
| 溶き卵 | 1個分 |
| いり白ごま | 大さじ1 |
| 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 | 大さじ1/2 |