材料(5人分)
| 調理時間40分 312kcal/１人分 | |
| 北海道シチュー<クリーム>190ｇ | 1/2箱（95ｇ） |
| 豚肉（肩ロース） （かたまり） | 250ｇ |
| クッキング塩コショー | 少々 |
| 小玉ねぎ | ８個（200ｇ） |
| にんじん | 中1/2個 |
| じゃがいも | 中１個（150ｇ） |
| マッシュルーム | ８個（80ｇ） |
| ほうれん草 | 1/2束（100ｇ） |
| サラダ油 | 大さじ１ |
| 水 | 700ml（3・1/2カップ） |
| 牛乳 | 100ml（1・2カップ） |
- 1
- ほうれん草はゆでて、３cmの長さに切る。
- 2
- 厚手のなべにサラダ油を熱し、一口大に切った鶏肉、玉ねぎ、にんじん、じゃがいもをいためる。
- 3
-
水を加え、沸騰したらあくを取り、材料が柔らかくなるまで弱火～中火で約２０分
煮込む。
- 4
-
いったん火を止め、シチューミクスを少しずつ振り入れながら溶かし、再び弱火
でとろみがつくまで約１０分煮込む。
- 5
- 牛乳を入れてさらに約５分煮込み、①のほうれん草、コーンを加えてひと煮立ちさせる。
使用する加工食品・その他
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【製品特徴】 ロングセラーのクリームシチュー！顆粒タイプだから溶けやすく、調理しやすい商品です！ 【メニュー】 旬のほうれん草を使った鉄分たっぷりのシチューです！コーンの黄色・ほうれん草の緑で彩りも豊かな一品！ |