ほうれん草のカラフルシチュー

材料 (4皿分)
| ほうれん草 | 100g1/2束 or 100g |
| 鶏肉(もも) | 250g |
| 玉ねぎ | 中1+1/2個 or 300g |
| じゃがいも | 中2個 or 300g |
| 赤パプリカ | 1/4個 or 40g |
| 黄パプリカ | 1/4個 or 40g |
| サラダ油 | 大さじ1or 12g |
| 水 | 4カップ or 800g |
| 牛乳 | 3/4カップ or 150ml |
| ハウス シチューミクスクリーム | 1/2箱 or 95g |
- 1
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ほうれん草はゆでで、葉先の柔らかい部分(5㎝程度)はみじん切り、残りは3㎝に切る。パプリカはラップをしてレンジで1分加熱してみじん切りにする。
- 2
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厚手の鍋にサラダ油を熱して一口大に切った鶏肉、玉ねぎ、ジャガイモを炒める。
- 3
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水を加えて沸騰したらあくを取り、材料がやわらかくなるまで弱火〜中火で約20分煮込む。
- 4
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いったん火を止め、シチューミクスを少しずつ振り入れて溶かし、再び弱火でとろみがつくまで10分煮込む。
- 5
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牛乳を入れてさらに約5分煮込み、1.のほうれん草を加えてひと煮立ちさせ、お皿に盛りつけて1.のパプリカを散らす。
ワンポイントメモ
ほうれん草の葉先は、ミキサーかプロセッサーを使うとより滑らかできれいなグリーンのシチューになります。
使用する加工食品・その他
【製品コンセプト】
植物油脂を使用した、顆粒タイプのシチューの素なので、調理時に溶けやすく、後口がさっぱりしたシチューが家族みんなで味わえます。
【製品特徴】
チーズとオニオンの香りとこくのあるクリーミーなシチューです。
